Descripción
Curso en Gestión del Estrés: Formación Integral para Convertirte en un Experto en el Manejo del Estrés
¿Te apasiona el bienestar mental y deseas convertirte en un profesional experto en el manejo del estrés, ayudando a las personas a mejorar su calidad de vida? El Curso en Gestión del Estrés te ofrece la formación teórico-práctica necesaria para adquirir las competencias y habilidades para desenvolverte con éxito en este campo de gran demanda y con un alto potencial de desarrollo profesional.
A lo largo del Curso en Gestión del Estrés:
Adquirirás una sólida base de conocimientos en:
- Fundamentos del estrés: definición, tipos de estrés, causas y efectos en el organismo.
- Modelos explicativos del estrés: principales teorías sobre el origen y desarrollo del estrés.
- Respuestas al estrés: fisiológicas, cognitivas y emocionales.
- Consecuencias del estrés: impacto del estrés en la salud física, mental y social.
- Técnicas de manejo del estrés: estrategias para reducir el estrés y mejorar la salud mental.
- Mindfulness y meditación: aplicaciones para la gestión del estrés.
- Intervención en el estrés: estrategias para ayudar a las personas a manejar el estrés de forma eficaz.
Desarrollarás las habilidades y competencias para:
- Realizar una evaluación completa del nivel de estrés de una persona.
- Identificar las causas del estrés en cada caso individual.
- Recomendar e implementar técnicas de manejo del estrés adecuadas a las necesidades de cada persona.
- Educar y enseñar a las personas sobre el estrés y las estrategias para manejarlo.
- Brindar apoyo y acompañamiento a las personas que están experimentando un alto nivel de estrés.
- Trabajar en equipo con otros profesionales de la salud mental.
Realizarás prácticas en centros de psicología, centros de salud mental, empresas o asociaciones de ayuda a personas con problemas de estrés, lo que te permitirá:
- Poner en práctica los conocimientos y habilidades adquiridos en el curso en un entorno real.
- Adquirir experiencia real en la atención a personas que están experimentando estrés.
- Desarrollar tu capacidad de trabajo en equipo y colaboración con otros profesionales de la salud mental.
- Ampliar tu red de contactos profesionales en el ámbito de la gestión del estrés.
El Curso en Gestión del Estrés está dirigido a:
- Graduados en Psicología, Psiquiatría, Trabajo Social y otras áreas afines que deseen especializarse en el ámbito de la gestión del estrés.
- Estudiantes de Grado en Psicología, Psiquiatría, Trabajo Social y otras áreas afines que deseen ampliar sus conocimientos y habilidades en el manejo del estrés.
- Profesionales de la salud que deseen adquirir conocimientos específicos en el ámbito de la gestión del estrés.
- Personas interesadas en el bienestar mental que deseen aprender a manejar el estrés de forma eficaz y ayudar a otras personas a hacerlo.
Al finalizar el Curso en Gestión del Estrés:
- Obtendrás el certificado de Curso en Gestión del Estrés, avalado por una institución de prestigio en el ámbito de la formación en salud mental.
- Habrás desarrollado las habilidades y competencias necesarias para convertirte en un profesional integral en el ámbito de la gestión del estrés, preparado para afrontar los desafíos del sector con profesionalidad, ética y un enfoque centrado en el bienestar de las personas.
- Estarás capacitado para trabajar en diferentes centros de psicología, centros de salud mental, empresas, asociaciones de ayuda a personas con problemas de estrés, centros de investigación en psicología del estrés y otros.
No pierdas esta oportunidad de convertirte en un experto en gestión del estrés y desarrollar una carrera profesional exitosa en este apasionante ámbito.
Inscríbete ahora en nuestro curso!
Detalles del producto
MODALIDAD
El contenido íntegro se realiza de forma online, por tanto, el alumno no requiere ningún tipo de soporte físico para iniciar el curso.
DURACIÓN
El tiempo aproximado de duración 200 horas.
Una vez el alumno haya sido matriculado en el curso/máster, éste dispondrá de un periodo máximo de 24 meses para la realización de
dicha formación, siendo el periodo habitual de 3 meses aproximadamente en la mayoría de nuestros alumnos.
PRÁCTICAS: voluntarias.
CURSO BAREMABLE: sí.
BOLSA DE TRABAJO: todos los alumnos que hayan finalizado nuestros cursos con éxito, tendrán la posibilidad de pasar a formar
parte de nuestra bolsa de trabajo.
ACREDITACIONES Y TITULACIÓN -- Posibilidad de solicitar el Certificado Universitario Internacional
Somos un centro que cuenta con la autorización de la Universidad CLEA para la impartición de formación permanente o formación de extensión universitaria dependiente de su departamento de posgrado. Disponemos de formaciones con diploma universitario de expedición conjunta de la Universidad CLEA con Doctrina Qualitas y el Círculo de Universidades Hispanoamericanas Universidad Alfonso III el Magno (UAIII).
El diploma incluye un número de referencia que, directamente, pasa a registrarte en la base de datos de La Agencia Universitaria DQ, en la de la Universidad CLEA que recoge esta titulación en su departamento de posgrado y en el registro del Círculo de Universidades Hispanoamericanas UAIII. En el momento en que lo desees, puedes ponerte en contacto con su equipo y solicitar cualquiera de las herramientas que ponen a tu disposición.
Todas las formaciones certificadas por DQ pasan a ser dependientes del área de posgrado de la Universidad CLEA. Por esta razón, se expide este diploma, como el título universitario de formación permanente o formación de extensión universitaria con mayor relevancia internacional. Un título de expedición conjunta entre la Universidad CLEA, DQ y el Círculo de Universidades Hispanoamericanas UAIII.
El Diploma Universitario DQ-CLEA-UAIII, dispone de los créditos académicos que corresponden a la duración cursada. Dispone también del programa cursado en su reverso y viene firmado por el rector de la universidad del que es dependiente, así como del director académico de DQ, que certifica su equivalencia a créditos ECTS.
También participa en este diploma universitario el Círculo de Universidades Hispanoamericanas UAIII. Una institución académica que dispone de presencia en más de 10 países latinoamericanos y que trabaja con más de 20 universidades recomendadas. Nuestra asociación estratégica con esta institución es toda una garantía de posibilidades para nuestros alumnos titulados.
Máster Título Propio de Formación Permanente con una carga de al menos 1500 horas (100 créditos académicos equivalentes a 60 ECTS)
Diploma de Especialista Universitario con una carga de al menos 750 horas (50 créditos académicos equivalentes a 30ECTS).
Diploma de Experto Universitario con una carga de al menos 250 horas (17 créditos académicos equivalentes a 10ECTS) horas hasta 750 horas.
Estos tres niveles corresponden a niveles 6 o 7 CIN E (Clasificación Internacional Normalizada de la Educación) de la UNESCO.
Diploma de Curso Universitario con una carga de hasta 250 (17 créditos académicos equivalentes a 10ECTS) horas.
ACREDITACIONES Y TITULACIÓN
Enseñanza no oficial y no conducente a la obtención de un título con carácter oficial o certificado de profesionalidad.
No obstante, mediante pruebas libres convocadas por las Comunidades Autónomas o por el Servicio Público de Empleo Estatal se puede obtener la titulación oficial.
Temario
Temario
UD1: ¿Qué es el estrés?
1.1. ¿Para qué sirve el estrés?
1.2. La gestión del estrés
UD2: Estrés y salud
2.1. ¿Cómo influye el estrés en la salud?
2.2. La ansiedad
2.3. Aprender a priorizar
2.4. Aceptar
UD3: El estrés laboral
3.1. ¿Cómo influye el estrés en la productividad?
3.2. El estrés y el trabajo en equipo
3.3. Gestión del estrés laboral
UD4: Reducción y prevención del estrés
4.1. Hábitos de vida
4.2. La importancia de la actitud mental positiva
4.3. Evitar la procrastinación
4.4. Mindfulness
4.5. “Aquí y ahora” otra forma de ver la vida
UD5: Herramientas
5.1. Tips para priorizar.
5.2. Tengo o elijo
5.3. Dejar de compararnos
5.4. Agradecimiento
5.5. Observar los pensamientos desde fuera.
5.6. Buscar actividades personalizadas que nos relajen.
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